Główna

Aktywność fizyczna i fitness po godzinach pracy?

Opublikowane przez Patryk Olszewski | 30 października 2016 | Brak komentarzy
Coraz więcej czasu spędzamy w pracy. Co gorsza, w większości przypadków jest to praca siedząca. Taka praca choć dobrze płatna źle odbija się na naszym zdrowiu. Nie możemy jednak pozwolić, aby nasza praca przysłoniła nam resztę życia. Co więcej,...

Jaką sztukę walki wybrać?

Opublikowane przez Patryk Olszewski | 05 czerwca 2016 | Brak komentarzy
Trening związany ze sztukami walki pozwala na zapewnieni zarówno rozwoju dla osoby trenującej a jednocześnie zapewnia również możliwość zdobycia przydatnych umiejętności związanych z samoobroną. Poszczególne sztuki walki mają różną skalę trudności...

Wyjazd wakacyjny na ostatnią chwilę czyli tzw. „last minute”

Opublikowane przez Patryk Olszewski | 09 marca 2016 | Brak komentarzy
Znacznie częściej ludzie decydują się na wyjazdy „last minute”, Dlatego też takich wyjazdów pojawia się coraz więcej w ofertach biur podróży. Osoby organizujące takie wypady wiedzą bowiem, że sporo osób będzie chciało skorzystać z takiej możliwości....

Biuro podróży – zasady współpracy, zalety i praktyczne porady

Opublikowane przez Patryk Olszewski | 07 marca 2016 | Brak komentarzy
Są osoby, które każdego roku korzystają z tego, co mają im do zaoferowania biura podróży. Te osoby wiedzą bowiem, że będzie dla nich każdorazowo dostępna usługa, która sprawi, że będą czuć się doskonale w czasie swojego urlopu. Cenią sobie to,...

Fitness dla seniorów – jakie ćwiczenia pomogą ci pozostać sprawnym?

Opublikowane przez Patryk Olszewski | 22 października 2015 | Brak komentarzy
Program ćwiczeń to bardzo ważna rzecz Ćwiczenia to coś co należy rozplanować, dobry plan treningowy dla seniora będzie zawierał ćwiczenia układu krążenia, ćwiczenia mięśni, oraz ich elastyczności. Jakie są najlepsze ćwiczenia układu krążenia...

Im dalej tym łatwiej, czyli o początkach w MMA

Opublikowane przez Patryk Olszewski | 04 sierpnia 2015 | Brak komentarzy
MMA to skrót od słów Mixed Martial Arts, czyli mieszane sztuki walki. Sport ten cieszy się dużą popularnością na całym świecie, dlatego że tutaj praktycznie wszystkie chwyty są dozwolone – poza tymi, które mogłyby powodować śmierć lub trwały...

Najlepsze dodatki dla koni

Opublikowane przez Maksymilian Michalak | 26 lutego 2014 | Brak komentarzy
Ludzie, którzy nie zajmują się jazdą konną, nawet nie zdają sobie często sprawy, ile ludzie wydają pieniędzy zarówno na własne stroje do jazdy, jak i na akcesoria i osprzęt który musi mieć koń. Ponieważ zarówno dodatków jak i akcesoriów jest...

Niebezpieczne sporty ekstremalne w wersji zimowej

Opublikowane przez Maksymilian Michalak | 20 lutego 2014 | Brak komentarzy
W czasie zimy najchętniej skupiamy się na sportach, które możemy wykonywać na świeżym powietrzu. Sporty ekstremalne, które możemy zaliczyć do grupy „zimowych” to przede wszystkim narciarstwo ekstremalne oraz wysokogórskie. Oczywiście wiele z nich,...

Planowanie udanego urlopu wypoczynkowego z dziećmi

Opublikowane przez Nikodem Pawlak | 19 lutego 2014 | Brak komentarzy
Dzieci uwielbiają wakacje, ponieważ jest to dla nich błogi czas zabawy oraz lenistwa, kiedy nie muszą chodzić do szkoły, odrabiać zadań i wstawać wcześnie rano. Dodatkowo, zwykle w tym czasie rodzice zawsze wymyślają jakiś wspaniały, jedno lub dwu...

Gdzie kupić najtaniej sprzęt jeździecki?

Opublikowane przez Maksymilian Michalak | 15 lutego 2014 | Brak komentarzy
Gdzie kupić najtaniej sprzęt jeździecki? Każdy szuka oszczędności. Bez względu na to co chce kupić, czy co chce wykonać, za każdym razem szukamy sposobów, aby tylko pieniędzy wydać jak najmniej. Co więc możemy zrobić, aby nasze zakupy były tańsze?...